生活值是决定武将生存能力和战斗持久性的核心属性，提高生活值需要从装备强化、建筑更新、技能组合和资源管理四个维度体系推进。装备体系是最直接的提高途径，通过洗炼装备获取4星血量属性可增加数百点生活值，同时强化护甲和戒指类装备能显著进步基础生活值上限。高阶装备如陨铁链等独特道具还能提供百分比生活加成，需通过副本掉落或活动主题奖励获取。

建筑更新是生活值加成的底层支撑，主公府、兵营等核心建筑的等级提高会按比例增加全体武将的基础生活值。特别需170级后完成御宝栏任务并打造青铜剑等御宝，可激活额外的生活值加成效果。科技研发中的城墙硬化和医疗技术类项目也能间接提高部队生活恢复效率。

技能体系的合理配置能产生质变效果，觉醒武将如赵云可获取数十万生活值的飞跃式增长，黄月英等辅助型武将的群体治疗技能则能有效维持战场续航。命格体系中的生活宝石、强壮类被动技能，以及神石体系中的火焰神石防御变体都是提高生存能力的决定因素选项。

资源规划方面需注重优先级管理，优先将镔铁用于防御装备强化，参和宝石转盘等活动主题获取生活类宝石。联盟科技中的生活加成项目需集中资源快速解开，同时利用双倍经验等活动主题期高效提高武将等级以激活生活成长属性。日常任务和副本挑战要保持稳定节拍，确保生活值提高的持续性。

生活值的提高是体系工程，需要平衡短期投入和长期收益。防御类装备的强化等级提议保持和攻击装备同步，避免属性失衡。高阶玩家可关注杏花酒宴等限量活动主题获取稀有生活加成道具，同时通过跨服战积累独特货币兑换极致防御宝物。